The best Side of protein shake

The best Side of protein shake

Blog Article

โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด

รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย

โปรตีนจากข้าว: ช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของโปรตีน

ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว เหมาะสำหรับคุณแม่ที่แพ้นมวัว หรือต้องการลดปริมาณคอเลสเตอรอล

From Mayo Clinic towards your inbox Sign up for cost-free and continue to be up to date on analysis improvements, wellbeing tips, present wellbeing subject areas, and know-how on managing wellness. Just click here for an e mail preview.

ดื่มแล้วหุ่นดี ทานแล้วท้องไม่อืด อิ่มแล้วสบายท้องมาก รสชาติอร่อย

When you are a Mayo Clinic patient, We'll only use your secured health and fitness information as outlined in our Discover of Privateness Techniques. You might opt out of email communications at any time by clicking around the unsubscribe website link in the email.

โปรตีนเชคยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ ดังนี้

Should your โปรตีนเชค exercise is lengthier than sixty minutes, it could assist to have a carbohydrate-rich food or consume over the exercise routine. Very good snack selections consist of:

อุดมไปด้วยใยอาหารและสารอาหารสำคัญซุปเปอร์ฟู้ดอื่นๆ

ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์

สาระน่ารู้การดูแลสุขภาพ สาระน่ารู้การดูแลสุขภาพ

ใยอาหาร: เช่น อินูลินจากหัวหอม ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น

ใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร